jueves, 28 de abril de 2011

108 Karanas

El Karanas se sincronizan movimiento de las manos y los pies
(parte 2)





Viksiptaksiptaka:
Las manos y los pies expulsados ​​y arrojados pulg








Ardhaswastika:
Los dos pies en la cruz gamada, la mano derecha haciendo un gesto Karihasta y el izquierdo en el pecho.







Ancita:
El Karihasta en Ardhaswastika en Vyavrtta y el movimiento Parivar-tita y luego se inclinó en la punta de la nariz.








Bhujangatrasita:
Levantando el pie doblado, el muslo en la cadera postura Diago-nal y la rodilla también en una postura similar.







Urdhvajanu:
El pie Kuncita que ser levantado, la rodilla y la mano levantada a la altura del pecho.








Nikuncita:
El pie en karana Vrs'cika, la mano izquierda se inclinó hacia un lado y el de la derecha en la punta de la nariz.






Mattali:
El pie izquierdo y derecho, uno dando vueltas y vueltas y la otra poco a poco deslice hacia delante y las manos en Udvestita Apaviddha.








Ardhamattali:
La mano izquierda en la recitación, y luego en la cadera y los pies se alejó en Skhalita.








Recitanikuttita:
La mano derecha en la recitación, el pie izquierdo en Nikuttita, el balanceo de la izquierda.







Padapaviddhaka:
Las manos en Khatakamukha con las palmas hacia afuera en el ombligo, y los pies en Sucividdha y Apakranta.







Valita:
mano en Apaviddha, pies de Suci y el Trika (es decir, tres, a saber, la cintura, el pecho y la cabeza) se dio la vuelta (es decir, ligeramente torcido hacia un lado).







Ghurnita:
La mano izquierda en Vartita y vueltas dio la vuelta y vuelta, los pies en la cruz gamada se alejó de los demás.








Lalita:
La mano izquierda en Karihasta, la ronda de vuelta derecha, el pie en Kuttika una y otra vez.









Dandapaksa:
La mano en el gesto Lata para ser colocado en el pie en urdhvajanu.









Bhujangatrastarecita:
dos manos que se recita en el lado izquierdo (con pies) de Bhujangatrasita.








Nupura:
Gracia volvió Trika, las manos en Lata y recitación, con los pies en Nupura cari.









Vaisakharecita:
manos, pies, cadera y cuello en recitación y el cuerpo (postura) en Vaisakhasthana









Bhramaraka:
los pies cruzados en cari Aksipta, las manos en Udvestita Trika y se volvió.








Catura:
Tlie la mano izquierda en el gesto Anicita y el pie izquierdo en Catura, el de la derecha en Kuttita









Bhujangancitaka:
Pies en Bhujangatrasita, la mano derecha en la recitación y el izquierdo en Lata-

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